Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2022
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87,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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913 kcal
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Líp: 31,79g | Prot: 70,33g | Carbs : 87,98g.
Pequeno Almoço: Hacendado Naranja, Huevo (Entero), Hacendado Nuez Mondada, Pepino (Pelado), Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Mercadona Pan Integral 5 Unidades. Almoço: Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Lentejas a la Jardinera. Jantar: Manzana Cocida, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0%, Berenjena Cocida, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Outros: Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Leche de Almendras Zero. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bellamussa
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