Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
|
173,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 90,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1974 kcal
|
Líp: 43,14g | Prot: 227,47g | Carbs : 166,93g.
Pequeno Almoço: Hacendado Mermelada de Albaricoque 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Queso de Untar sin Lactosa , Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Pan Integral de Centeno. Almoço: Aceite de Oliva, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Arroz Tres Delicias con Sazonador. Jantar: Hacendado Avena Crunchy, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Snacks/Outros: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. mais...
|
|
436 kcal
|
Exercício:
Rutina tronco superior - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vikthro
|