Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2022
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47 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Líp: 26,63g | Prot: 42,44g | Carbs : 170,43g.
Pequeno Almoço: Kue Lobak Kue, Cimory Squeeze Yogurt Peach, Nanas, Stroberi, Buah Naga, Buah Pir. Almoço: Solaria Nasi Goreng, Telur Dadar. Snacks/Outros: Kalbe Slim & Fit, My Roti Roti Tawar Tabur Gula. mais...
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1350 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de triaismatulhawa16
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