Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2022
|
47,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1164 kcal
|
Líp: 57,20g | Prot: 55,12g | Carbs : 106,26g.
Pequeno Almoço: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Океан ТРК Паштет из Трески с Огурцом, Сахар, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Almoço: Зеленый Чай с Молоком, Халва, Рахат Карамель, Серпуховхлеб Чиабатта, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Океан ТРК Паштет из Трески с Огурцом, Бахетле Кальмар в Чесночном Масле. Jantar: Зеленый Чай с Молоком, Сушеные Груши, Золотая Долина Варенье из Сливы, Изюм, Грецкие Орехи, Дружба Плавленный Сырок, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Snacks/Outros: Купино Молоко 3,2%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|