Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2022
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91,7 kg
Perdidos até agora: 48,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Líp: 71,86g | Prot: 109,90g | Carbs : 87,40g.
Pequeno Almoço: Котлета Свиная, Беловежские Сыры Беловежский Пармезан, Яйцо Всмятку. Almoço: Green Салат Весенний , Минтай Жареный. Jantar: Красное Яблоко, Савушкин Творожок Ваниль, Сырники с Рисовой Мукой. mais...
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2519 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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