Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2022
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95,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Líp: 75,20g | Prot: 60,38g | Carbs : 234,43g.
Pequeno Almoço: Asda Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Fruit and Nut Museli. Almoço: Greggs Milk Chocolate Cookie, Egg and Bacon Roll. Jantar: Heinz Light Mayonnaise, Mixed Salad Greens, McCain Original Oven Chips, Lasagna with Meat. Snacks/Outros: Hill Biscuits Fruit Shortcake , Jammie Dodgers Jammie Dodger, McVitie's Penguin (20g). mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de chrishamilton
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