Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2022
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94,9 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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864 kcal
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Líp: 44,91g | Prot: 31,70g | Carbs : 87,85g.
Pequeno Almoço: Hacendado Mermelada de Ciruela Light, Hacendado Fresa o Freson. Almoço: Clara de Huevo, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Judia Verde Plana, Acelga. Jantar: Pan de Almendras, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Manzana , Aceite de Oliva Extra Virgen, Brotes de Soja, Hacendado Zanahoria en Tiras Agridulce, Ajo, Hacendado Fresa o Freson, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Apio en Tiras, Tomates Cherry. Snacks/Outros: Mentos Caramelos, Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfred41
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