H-DAY 2700 KCAL
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76,6 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2760 kcal
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Líp: 48,33g | Prot: 226,31g | Carbs : 348,42g.
Pequeno Almoço: WHY Perfect Whey, Novi Crema di Nocciole, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Golden Sun Riso Basmati. Jantar: Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Farina W260, Milbona Skyrella, Lievital Lievito di Birra Fresco. Snacks/Outros: WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Mele Pink Lady. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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