Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2022
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1678 kcal
|
Líp: 71,41g | Prot: 119,80g | Carbs : 109,52g.
Pequeno Almoço: Jalo Kerma Масло Сладкосливочное, Аладушкин Хлеб Кёльн, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Аладушкин Батон Нарезной, Heinz Итальянский Кетчуп, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Яйцо. Almoço: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ашан Кокосовая Стружка, Лента Кефир Термостатный, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Продуктовая Аптека Протеин Подсолнечника, Крутогорские Зелёные Пельмени с Куриной Грудкой и Брокколи, Урбеч Паста из Очищенных Семян Подсолнечника. Jantar: Bruni Вино Красное Полусухое, Ого Семена Льна , Яйцо, Продуктовая Аптека Протеин Подсолнечника, Лента Кефир Термостатный, Самокат Творог Пластовой 1,8%. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Bruni Вино Красное Полусухое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Jalo Kerma Масло Сладкосливочное, Аладушкин Батон Нарезной, Киви, Урбеч Паста из Очищенных Семян Подсолнечника. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|