Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2022
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96,0 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Líp: 49,99g | Prot: 66,10g | Carbs : 197,63g.
Pequeno Almoço: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Tesco skimmed milk uht, Tesco Porridge. Almoço: Sol & Mar Palmeritas Puff Pastry Biscuits, Tea with Skimmed Milk, Sugar, Chutney, Tesco mature cheddar cheese half fat, Tesco Brown Bread Roll. Jantar: Sugar, Tea with Skimmed Milk, Wholegrain Mustard, Roasted Potato, Tesco Mushrooms, Onions , Cabbage , Cauliflower , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Snacks/Outros: Monster Munch Beef Crisps, Tesco Easy Peeler Satsuma, Cupcake with Icing, Sugar, Tea with Skimmed Milk. mais...
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1560 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 20 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Samsung Health - 17 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de poppydogg
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