Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2022
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Líp: 70,62g | Prot: 116,07g | Carbs : 141,29g.
Pequeno Almoço: Астория Кетчуп Шашлычный, Dr. Korner Хлебцы, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Хохланд Творожный Сыр, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Коровино Колбаса Докторская Традиционная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Царь Лапша Домашняя , Куриная Грудка Галя, Олейна Подсолнечное Масло. Jantar: Виталюр Батон, Голден Яблоко , Куриная Грудка Галя, Царь Лапша Домашняя . Snacks/Outros: ВкусВилл Орешки Столичные с Вареной Сгущенкой, Буздякский Клубника Протертая с Сахаром, Миндаль Миндаль, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|