Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2022
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 41,1 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Líp: 74,22g | Prot: 102,41g | Carbs : 163,48g.
Almoço: Акконд Птица Дивная, Нескафе Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Grow Food Томатный Соус, Сыр Монтерей Джек, Павловская Курочка Грудка ЦБ Копчено-Вареная, Макароны Отварные. Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|