Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2022
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79,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 54,22g | Prot: 94,84g | Carbs : 90,57g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Wendy's Grilled Chicken Sandwich . Jantar: Birds Eye Cheddar Broccoli Bake, Italian Bread, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . mais...
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2017 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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