Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2022
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65,1 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Líp: 54,08g | Prot: 58,72g | Carbs : 164,98g.
Pequeno Almoço: Garlic Butter, Sainsbury's Corned Beef Slices, Nimble Wholemeal Bread . Almoço: Graham's Natural Kefir. Jantar: Penne, Chilli Con Carne with Beans, Asda Cauliflower . Snacks/Outros: Marks & Spencer Sticky Toffee Pudding, Prawn Crackers, The Groovy Food Company Organic Coconut Sugar, Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de wnep
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