Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2022
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62,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1510 kcal
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Líp: 119,66g | Prot: 85,78g | Carbs : 46,60g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, one minute muffin, Coffee and Chicory, Zeal Naturals Keto Electrolytes. Almoço: Great Value Romaine Lettuce, Food Lion Classic Ranch Dressing, Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Coffee and Chicory, Coffee and Chicory. Jantar: Kale, Metz Fresh Fresh Spinach Leaves, Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Morton Salt, Black Pepper, Butter, Olive Oil. Snacks/Outros: Nespresso Espresso, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de right-now-or-never
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