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27 mar 22
Jornal de laguiller, 27 mar 22
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2022
71 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
16 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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, 27 março 2022:
1752 kcal
Líp: 72,48g | Prot: 56,95g | Carbs : 214,32g.
Pequeno Almoço:
Crema de Cacahuate, Mercadona Pan Viena, Hacendado Soja Café.
Almoço:
Sal, Aceite de Oliva, La Molisana Fusilli N28.
Jantar:
Nueces.
Snacks/Outros:
Zespri Kiwi Gold.
mais...
2251 kcal
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
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