Jornal de josephc0917, 28 mar 22

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體重92.1
體脂32.4
基代1677
內臟16
肌肉59
骨3.2
肥了😭😭😭 可能千層😅

92,1 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 92,1 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 28 março 2022:

1886 kcal

Líp: 75,33g | Prot: 75,62g | Carbs : 227,19g. Pequeno Almoço: Ikea 肉桂捲. Almoço: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 雞腿排. Jantar: 馬可先生起司乳酪蛋糕, 排骨便當, 排骨湯. mais...

1785 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Ganhar 1,4 kg por Semana

13 Apoiantes Apoio

Comentários

早安

27 mar 22 por membro: 尼歐NEO

水份啦

27 mar 22 por membro: 尼歐NEO

你成功啦～你上次不是說想⬇️到92～

27 mar 22 por membro: gulinlin

我要下九樓吧😭

27 mar 22 por membro: josephc0917

肌肉59？？？

27 mar 22 por membro: peter0913

這麼高嗎😂😂

27 mar 22 por membro: peter0913

小米體脂機不是很準😅

27 mar 22 por membro: josephc0917

不用擔心，還有空間的

27 mar 22 por membro: 饞嘴小尼

千萬不要懷疑‼️ 版主是肌肉男無誤‼️ 應該全身都是僵硬（X）堅固（O）的肌肉吧～ 🤣🤣🤣

27 mar 22 por membro: gulinlin

肚子一圈了軟的😭

28 mar 22 por membro: josephc0917

約哥我們倆肚子本來就一圈沒消失過吧🤣🤣🤣🤣

28 mar 22 por membro: 尼歐NEO

尼歐快消完了

28 mar 22 por membro: josephc0917

著體脂指數是體重的%數嗎？

28 mar 22 por membro: karl-wu

約哥自欺欺人？🤣🤣🤣

28 mar 22 por membro: 尼歐NEO

卡爾我看定義是百分比

29 mar 22 por membro: josephc0917


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