Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1818 kcal
|
Líp: 71,03g | Prot: 146,56g | Carbs : 158,46g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Золото Сеймы Яйцо, Магнит Банан, 5 Морей Горбуша Натуральная, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Российский" Первый Сорт, Ярче Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Pretto Сыр Рикотта. Almoço: Smart Formula Батончик Протеиновый, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Fitness Time Масса Альбуминная Творожок, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Зеленый Луг Творог 5%. Jantar: Smart Formula Fruit & Nut Bar Pecan, Ашан Шампиньоны, Рококо Филе Бедра без Кожи, Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Фета, Капуста Белокочанная. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|