Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Líp: 76,71g | Prot: 111,78g | Carbs : 154,86g.
Pequeno Almoço: Полет Слоёный Десерт со Злаками, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хохланд Творожный Сыр, Коровино Колбаса Докторская Традиционная, Dr. Korner Хлебцы, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло, Астория Кетчуп Шашлычный, Селяночка Греча, Куриная Грудка Галя. Jantar: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Mr. Ricco Майонез, Куриная Грудка Галя, Селяночка Греча. Snacks/Outros: Буздякский Клубника Протертая с Сахаром, Миндаль Миндаль, Пятерочка Банан, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|