Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
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93,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2761 kcal
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Líp: 99,53g | Prot: 154,54g | Carbs : 311,82g.
Pequeno Almoço: Сахар, Myprotein Omega 3, Myprotein Сывороточный Протеин. Almoço: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Белый Хлеб, Кубаночка Фасоль Красная, Рыбные Котлеты, Яйцо. Jantar: Курица Вареная, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Любятово Печенье Топленое Молоко. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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