Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
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91,5 kg
Perdidos até agora: 48,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Líp: 72,50g | Prot: 82,97g | Carbs : 110,90g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Яйцо Всмятку, Котлета Свиная. Almoço: Красное Яблоко, Минтай Жареный. Jantar: Виталюр Пышки с Чесноком и Зеленью, Сосиска в Тесте. mais...
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2578 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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