Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1633 kcal
|
Líp: 68,36g | Prot: 120,05g | Carbs : 140,76g.
Pequeno Almoço: Сахар, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Золотая Долина Слива в Легком Сиропе, ВкусВилл Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Almoço: Мерси Горький Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ararat Аджика, Утолина Утиная Грудка без Кожи, Гречка Отварная, Красное Яблоко. Jantar: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Суп Гороховый, Помидоры, Красный Лук, Салат Айсберг, Gaea Оливки Каламата с Косточкой, Оливковое Масло, Сиртаки Брынза 35%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vonotkova
|