Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
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60,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Líp: 41,08g | Prot: 153,90g | Carbs : 173,89g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Elite Pro Complex - Vanilla, Dinkelmehl Typ 630, Margarine, Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei. Almoço: Kartoffelfasern, Puddingpulver Pur Vanille, Elite Pro Complex - Vanilla, Magerquark, Weichweizengrieß, Milch 1,5% Fett, Erdbeeren, Gekochtes Ei. Jantar: Fanta Lemon Zero, Radieschen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Karotten, Aldi Stremel-Lachs. Snacks/Outros: ESN EAA, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Äpfel, Magerquark. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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