Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 46,8 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2186 kcal
|
Líp: 83,43g | Prot: 154,04g | Carbs : 208,28g.
Pequeno Almoço: Голубика, Апельсин, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара. Almoço: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Bob Низкоуглеводный Шоколадно-Ореховый Батончик, Сливочное Масло, Мистраль Гречка. Jantar: Коровка из Кореновки Творог. Snacks/Outros: Мандарины, Киви. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|