Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Líp: 62,49g | Prot: 70,13g | Carbs : 171,78g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Prisma Яблоко Нового Урожая. Almoço: Грудка Индейки, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная, Помидоры. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Голени с Кожей, Кофемания Хлеб Черный, Баклажаны Гриль. Snacks/Outros: Магнит Апельсин, Чистая Линия Мацони, Стручковая Фасоль с Яйцом, Лаваш Тонкий, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Lucky Days Пастила с Мармеладом, Грецкие Орехи, Каждый День Сыр Брынза, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LadiMarmelade
|