Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
|
82 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Líp: 31,47g | Prot: 92,93g | Carbs : 131,29g.
Pequeno Almoço: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Мёд, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Помидоры, Лента Ролл Пшеничный. Almoço: Бахетле Желудки Куриные Отварные. Jantar: Помидоры, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Кнорр Чашка Супа Борщ с Сухариками. Snacks/Outros: Апельсины, Магнит Апельсин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Киви. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karymba
|