Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
|
117,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Líp: 59,96g | Prot: 104,64g | Carbs : 158,88g.
Pequeno Almoço: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Банановый Крем. Almoço: Картофель Отварной, ВкусВилл Котлеты из Трески . Jantar: Bombbar Protein Pancake Strawberry Cream, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Банановый Крем, Snaq Fabriq Snaqer. Snacks/Outros: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Главпродукт Грузди Маринованные, Картофель Отварной, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyapardon
|