Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2022
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Líp: 54,11g | Prot: 102,78g | Carbs : 150,49g.
Pequeno Almoço: Киш с Малиной, Лента Яблоко, Dia Dar Отруби Рассыпчатые Овсяные, Matti Каша 7 Злаков. Almoço: Яичный Белок, Яичный Желток, Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Jantar: Matti Мюсли Соленая Карамель, Barilla Maccheroni N.44, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Outros: Магнит Яблоко, Миндаль., Good Food Кешью Сушеный. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyudmilazgardan
|