Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
791 kcal
|
Líp: 40,87g | Prot: 52,16g | Carbs : 54,03g.
Pequeno Almoço: Якобс Кофе, Ижмолоко Молоко 2,5%, NL International UP2U, Топтыжка Сырок со Сгущенкой. Almoço: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Щи с Мясом, Fit Parad Заменитель Сахара, Варвара Краса Молоко 2,5%, Якобс Кофе. Snacks/Outros: Варвара Краса Молоко 2,5%, Вода, Якобс Кофе Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара, Переяславль Сыр Плавленный Дружба. mais...
|
A Ganhar 2,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ask_ejik
|