Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
|
103,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2217 kcal
|
Líp: 57,62g | Prot: 207,13g | Carbs : 216,39g.
Almoço: Pan Blanco, Guisantes, Pechuga de Pavo, Huevo Frito. Jantar: Eroski San Jacobo, Whey Protein, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Milbona Queso Fresco Batido 0%, La Vaca que ríe Tranchettes, Huevo. Snacks/Outros: Whey Protein, Hacendado Barritas Choco-Leche, Hacendado Lomo Embuchado, Panrico Pan de Molde 14 Cereales y Semillas. mais...
|
|
4213 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Jardinagem - 2 horas e 30 minutos, Trabalho - 5 horas, Descansar - 7 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angelcuesta
|