Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
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62,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Líp: 78,22g | Prot: 43,09g | Carbs : 159,48g.
Pequeno Almoço: Süt, Salatalık, Domatesler, Ispanaklı Börek, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Yumurta. Almoço: Eti Gong Bal ve Hardal Aromalı, Malatya Pazarı Çıtır Leblebi , Leblebi, Fındık, Kuru İncir, Ülker Hanımeller Tuzlu Kurabiye. Jantar: Kabak Tatlısı, Patates Salatası, Kühne Karışık Turşu, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Mantar Yemeği. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Belde.
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