Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
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95,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2181 kcal
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Líp: 77,66g | Prot: 117,76g | Carbs : 253,96g.
Pequeno Almoço: Nestlé Nescau, Betânia Leite Desnatado. Almoço: Yoki Farofa, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Snacks/Outros: Melancia. mais...
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A Ganhar 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de chrb82
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