Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Líp: 61,13g | Prot: 82,54g | Carbs : 109,89g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе Жареное без Масла, Моя Цена Икра Из Кабачков, Чудохлеб Хлеб Екатерининский, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%. Jantar: Домик в деревне Кефир 1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Пригородный Йогурт 3,5%. Snacks/Outros: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Snaq Fabriq Snaqer, Bombbar Fitness Cookie Ягодный Микс, Яблоко, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnautovavika
|