Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
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69,3 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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351 kcal
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Líp: 16,20g | Prot: 26,40g | Carbs : 47,51g.
Almoço: Tahu Kukus, Kecambah. Jantar: Quaker Instant Oatmeal, Buah Kiwi, Buah Naga, Melon, Diamond Full Cream Milk. mais...
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1797 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiezm
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