Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2014
|
81 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3161 kcal
|
Líp: 125,78g | Prot: 90,60g | Carbs : 370,01g.
Pequeno Almoço: Pesca, Pere, Oro Saiwa 5 Cereali, Zucchero di Canna, Tè Verde. Almoço: Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Mini Tortina, Insalata di Riso. Jantar: Caffè (dalla Moca), Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Fritto in Pastella, Porchetta, Pane Italiano, Vino Rosso da Tavola, Zucchero di Canna. Snacks/Outros: Pan di Spagna. mais...
|
|
3009 kcal
|
Exercício:
Dormir - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, em Pé - 9 horas e 20 minutos, Conduzir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de maurolaselva
|