Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2011
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80,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 43,89g | Prot: 71,38g | Carbs : 182,34g.
Pequeno Almoço: Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar , Dried Apricot. Almoço: pure chocolate whippet, Apple Pecan Chicken Salad. Jantar: Sesame Bagel, Tuna Fish Salad. Snacks/Outros: Bananas . mais...
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2395 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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