Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2011
80,3 kg Perdidos até agora: 1,6 kg .    Ainda faltam: 10,0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1275 kcal Líp: 29,16g | Prot: 59,77g | Carbs : 199,39g.   Pequeno Almoço: jumbo popping corn, Nutri-Grain Low Fat Waffles, Lite Syrup. Almoço: Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar, French Style Green Beans, Lobster, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Penne. Jantar: Roasted Pepper & Asiago Chicken Sausage, Bagel, Roasted Pepper & Asiago Chicken Sausage. Snacks/Outros: Ripple Cut Potato Chips, Pretzel M&M's, Light & Fit Yogurt - Peach. mais...
1956 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,6 kg por Semana

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