Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2011
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Líp: 65,19g | Prot: 65,61g | Carbs : 198,82g.
Pequeno Almoço: Lite Syrup, Nutri-Grain Low Fat Waffles. Almoço: Bananas, Pacific Shrimp Burrito. Jantar: Apple Pecan Chicken Salad, Roasted Pecans, Pomegranate Vinaigrette Dressing. Snacks/Outros: Cantaloupe Melons. mais...
|
|
2104 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karen2222
|