Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2011
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79,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Líp: 36,97g | Prot: 65,90g | Carbs : 139,38g.
Pequeno Almoço: Lite Syrup, Nutri-Grain Low Fat Waffles. Almoço: Artisan Country Loaf, Milk Chocolate Covered Marshmallow Pumpkin, Thai Chopped Chicken Salad. Jantar: Premium Petite Whole Green Beans, AC SM PITTED OLIVES, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Egg Noodles (Without Added Salt, Cooked). mais...
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2032 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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