Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2011
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Líp: 37,88g | Prot: 44,34g | Carbs : 185,75g.
Pequeno Almoço: Lite Syrup, Nutri-Grain Low Fat Waffles. Almoço: Italian Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Outros: Pretzel M&M's. mais...
|
|
2382 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 4,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karen2222
|