Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Líp: 50,19g | Prot: 44,08g | Carbs : 68,21g.
Pequeno Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese. Almoço: Mushroom Soup, Mashed Potato, Pork Chop. Jantar: Toasted White Bread , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Peanut Butter, Toasted White Bread . mais...
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2104 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de misled2
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