Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
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62,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Líp: 61,65g | Prot: 40,97g | Carbs : 139,71g.
Pequeno Almoço: Burger King Hash Browns (Small), Burger King Sausage, Egg & Cheese Croissan'wich, Smucker's Red Raspberry Jam, 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Baked Potato Skins. Jantar: Mashed Potato, Hungry Root Grilled Boneless Pork Chop, Ruby Tuesday Fresh Grilled Green Beans. Snacks/Outros: Jell-O Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack. mais...
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1685 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Patti241
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