Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2014
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64,5 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Líp: 65,70g | Prot: 45,45g | Carbs : 168,78g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Unsweetened Iced Tea, Panera Bread Greek Salad (Half). Jantar: Mountain Dew Mountain Dew, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Panera Bread Italian Combo Sandwich on Ciabatta Bread (Half). Snacks/Outros: Trail Mix with Chocolate Chips, Salted Nuts and Seeds. mais...
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2164 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 20 minutos, Nadar (Lento) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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