Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
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53,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1723 kcal
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Líp: 38,03g | Prot: 92,71g | Carbs : 271,99g.
Pequeno Almoço: Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Almoço: Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium). Jantar: Oranges, Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza. Snacks/Outros: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Apple, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Fino Lemon, Air Popped Popcorn, Blueberries, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. mais...
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1593 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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