Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1006 kcal
|
Líp: 38,36g | Prot: 89,97g | Carbs : 73,57g.
Pequeno Almoço: Bombbar Topping Сгущенка, Клубника, Наш Продукт Котлеты Морковные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Перловка Отварная, Мясо Дикого Кабана, Салат с Курицей. Jantar: Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Свеклы, Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Ясо Тофу Натуральный. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mejdunami_
|