Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
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67,5 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Líp: 62,96g | Prot: 57,41g | Carbs : 102,79g.
Almoço: Pingo Doce Bolachas de Chocolate, Pingo Doce Burrata Fresca, Tomates. Jantar: Banana, Continente Açorda de Camarão, Espetadas. Snacks/Outros: Tremoços. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Confesso que a mudança de casa me deixou em baixo, falta de actividade física, provar gastronomia nova… o caos! Ontem voltei ao foco!
Para além das 20h de jejum, já foram 4 litros de chá e 40 minutos de caminhada logo de manhã! 💪
28 mar 22 por membro: Su_G.1
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Histórico de Peso de Su_G.1
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