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My lowest weigh since March 15th 2020.
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114,2 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Líp: 63,02g | Prot: 60,98g | Carbs : 151,00g.
Pequeno Almoço: Member's Mark Four Peppered Turkey Breast, Bananas , Coffee. Almoço: McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's Fish Filet Patty. Jantar: Butter , Sweet Potato , Hellmann's Real Mayonnaise, Member's Mark Four Peppered Turkey Breast, Toasted Multigrain Bread. Snacks/Outros: Roasted Salted Cashew Nuts, Bananas . mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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