Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
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67 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Líp: 47,02g | Prot: 75,44g | Carbs : 210,51g.
Pequeno Almoço: Huevo, Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, Del Valle Jugo de Manzana. Almoço: Guacamole, Pico de Gallo, T-Bone de (Magro, Cocido, a la Parrilla), Tortilla de Maíz. Jantar: Kellogg's Cereal Extra Sabor Chocolate, Santa Clara Leche Deslactosada Light. Snacks/Outros: Lala Panela Light, Pan Integral, Aguacate, Lechuga, Tomates, Gamesa Galletas Marias, Naranjas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de holdinonyoux
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