Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
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89 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Líp: 48,79g | Prot: 51,01g | Carbs : 165,93g.
Pequeno Almoço: NESCAFE قهوةمبيضة محلاة نسكافية. Almoço: كبة الكبة المقلية, كبسه. Snacks/Outros: كب كيك الشوكولاته مع زينة السكر أو حشوة. mais...
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2613 kcal
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Exercício:
Descansar - 19 horas e 35 minutos, Dormir - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ambitious vampire
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