Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
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97,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 11,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 71,22g | Prot: 108,34g | Carbs : 92,08g.
Pequeno Almoço: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt. Almoço: Chicken Breast. Jantar: Cheddar Cheese , Beefsteak Bread Hearty Rye Bread, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. Snacks/Outros: Trader Joe's Salt Water Taffy. mais...
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3571 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 6 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kucziq
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